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一天喝水如果在短期內(nèi)喝超過(guò)5L的水可能出現(xiàn)水中毒，但發(fā)生幾率很少。平時(shí)一天喝水在0.5L-1.5L，可能是生理需要量，但如果在夏天出汗多，在熱環(huán)境中可能喝水更多。不管吃飯還是喝水都要避免短期、大量，不一定出現(xiàn)中毒，對(duì)機(jī)體還是有一定副作用。比如短期喝大量水，或吃食物很油膩、很飽，都會(huì)出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)，不一定是中毒，所以大家注意，短期和大量超過(guò)5L水就有可能會(huì)出現(xiàn)水中毒。水中毒會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)溶血、胃腸道不舒服、腎臟損傷。由于電解質(zhì)的突然改變，機(jī)體不耐受可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫、意識(shí)狀態(tài)改變，也可能會(huì)危及生命的。所以大家注意生理情況下可能不會(huì)出現(xiàn)水中毒。但往往水中毒出現(xiàn)在溺水，不注意或不能夠防范，也可能會(huì)出現(xiàn)中毒的反應(yīng)?？偟膩?lái)說(shuō)短期大量或超過(guò)5L，就可能會(huì)出現(xiàn)水中毒，要立即就醫(yī)，特別注意生活習(xí)慣，或被迫出現(xiàn)這種情況，也一定要早期就醫(yī)。因?yàn)橛行┱飨罂赡芡ㄟ^(guò)檢查會(huì)早期發(fā)現(xiàn)，或及時(shí)醫(yī)療上干預(yù)，以免多臟器損傷，預(yù)后就會(huì)很差了，所以大家要小心。