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目前的臨床研究顯示，50多歲的女性血壓正常范圍通常應(yīng)＞90/60mmHg，＜120/80mmHg。如果血壓＞120/80mmHg，＜140/90mmHg，則屬于正常血壓的高限，如果血壓總是≥140/90mmHg，則很有可能患有高血壓。在測(cè)量血壓前要靜息的休息15分鐘以上，最好休息半小時(shí)左右。其次在休息時(shí)要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)需要精準(zhǔn)測(cè)量、反復(fù)確定，建議連續(xù)測(cè)量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)的血壓情況。如果每一次測(cè)量的血壓均超過(guò)140/90mmHg，患者則可能患有高血壓。