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50多歲的女人失眠了應(yīng)該怎么辦
- 50多歲的女人失眠了應(yīng)該怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師

女人50多歲還處在更年期的階段,一般女人45-55歲,這10年是更年期階段,癥狀有輕有重、出現(xiàn)時(shí)間有早有晚,根據(jù)具體的情況,具體問題具體分析。50多歲女人失眠很可能是更年期綜合征的表現(xiàn)形式之一。更年期由于雌激素等逐漸減少或者停止,造成臨床一系列的生理變化,失眠是其中的癥狀之一。更年期失眠應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合的治療,比如找到確切的原因,進(jìn)行對應(yīng)的治療,比如可以用調(diào)節(jié)更年期激素的辦法,治療更年期的病因,用替代的方法等,治療要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。還可以進(jìn)行對癥的治療,比如可以采用藥物治療,使用中藥或者西藥克服焦慮、抑郁,改善睡眠質(zhì)量,可以由醫(yī)師開具處方用安神安眠的藥物按需服用、間斷使用、不要成癮。還可以進(jìn)行文體活動(dòng)、鍛煉身體、改善作息時(shí)間、勞逸結(jié)合等綜合的措施,改善失眠的癥狀。

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