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血壓127/85mmHg屬于正常血壓，其中收縮壓在110-130mmHg，是理想范圍。而舒張壓偏高，但還沒達(dá)到診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，因為高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為舒張壓≥90mmHg。對于舒張壓在85-90mmHg的人群，未來發(fā)展為高血壓的比率較高，因此對于這部分患者需要加強(qiáng)生活方式的改善。首先需要戒煙、戒酒，其次每周要運動5次以上，每次需要0.5個小時，因為通過運動能改善新陳代謝，也能改善機(jī)體的狀態(tài)，從而推遲高血壓的發(fā)生。在飲食上需要低鹽、低脂、低糖飲食，需要一定量的肉、蛋、奶攝入。還需要攝入豐富的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、菠菜、西紅柿、黃瓜等。同時保持良好情緒，避免心情起伏過大。