国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

肩關(guān)節(jié)疼痛有很多原因可導(dǎo)致，部分原因可以加強鍛煉得到恢復(fù)，但是部分原因不能加強鍛煉。 比如肩周炎又叫五十肩，在醫(yī)學上稱為凍結(jié)肩，好發(fā)于50歲左右的中年人，它的臨床表現(xiàn)主要是肩關(guān)節(jié)疼痛和逐步出現(xiàn)的活動受限，往往是肩關(guān)節(jié)下垂時沒有明顯疼痛，肩關(guān)節(jié)外展的時候會伴有明顯疼痛，比如胳膊進行外展，外展到一定程度開始疼，外展不上去，這就是典型的肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩的表現(xiàn)，而且夜間痛比較明顯。對于這種典型的凍結(jié)肩，可以經(jīng)過加強鍛煉來改善活動度，因為此病本身有一定的自限性，可能過一段時間疼痛就緩解了，半年或者一年以后疼痛就逐漸消失了。但如果不加強鍛煉，肩關(guān)節(jié)會僵硬、粘連，活動范圍會比對側(cè)受限。 但是對于另外一種情況，比如常見的肩袖損傷，也就是固定肩膀的肌腱的損傷。肩袖損傷或者肩峰撞擊癥，如果加強鍛煉會加重損傷，會使病變越來越嚴重。所以在決定需不需要加強鍛煉的時候一定要就醫(yī)，先讓醫(yī)生判斷才知道需不需要鍛煉，不要自己盲目在家進行鍛煉。