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神經(jīng)根型頸椎病主要癥狀是頸背部疼痛以及上肢手臂麻木、疼痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)手部肌肉萎縮、無(wú)力。神經(jīng)根型頸椎病是常見的一種頸椎病，約占80％，需要及時(shí)治療，避免對(duì)神經(jīng)造成嚴(yán)重?fù)p傷，發(fā)生不可逆性退變。緩解癥狀的方法具體如下：1、改善習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭、屈頸等，延緩頸椎退變、減少頸椎損傷，改善頸椎肌肉強(qiáng)度；2、鍛煉：多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者頸椎操、肌肉抗阻訓(xùn)練、游泳等，增加頸椎周圍肌肉力量，從而使頸椎穩(wěn)定，避免骨質(zhì)增生卡壓神經(jīng)根；3、手術(shù)治療：肌肉萎縮甚至手指麻木嚴(yán)重，可以根據(jù)自身癥狀以及影像學(xué)表現(xiàn)采取手術(shù)治療；4、藥物治療：大部分神經(jīng)根型頸椎病可以通過(guò)非手術(shù)方法治療，如口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，可修復(fù)神經(jīng)髓鞘，避免進(jìn)一步退變。