国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

植物神經(jīng)紊亂的治療方法如下：1、生活習(xí)慣的治療：一般植物神經(jīng)功能紊亂是因?yàn)橥砩纤卟蛔?，或者睡眠欠佳、睡眠質(zhì)量下降等引起，所以睡眠調(diào)整是非常重要的一方面。要按時(shí)睡覺(jué)，晚上不要太晚睡覺(jué)，最晚不要超過(guò)11點(diǎn)；2、飲食習(xí)慣的治療：睡覺(jué)前不要喝令神經(jīng)興奮的奶茶、咖啡、可樂(lè)等，要吃牛奶和蜂蜜水等，有助于睡眠，同時(shí)不要吃麻辣的食物，以及看興奮的或者恐怖的電影等。這些方面都做好了，可以洗個(gè)熱水澡、泡個(gè)腳，都可以改善晚上的睡眠質(zhì)量，保證睡眠時(shí)間；3、行為方面的治療：還要進(jìn)行行為治療，調(diào)整自己的情緒，平時(shí)看開(kāi)一點(diǎn)，不要碰到事情容易發(fā)火等，慢慢地調(diào)整；4、生理心理方面的治療：要跟心理醫(yī)生溝通，進(jìn)行相應(yīng)的治療；5、藥物的治療：藥物的治療包括幾個(gè)方面，一方面是改善睡眠的藥物，還有改善精神癥狀的藥物。幫助睡眠的藥有中成藥，如烏靈膠囊、百樂(lè)眠等，西藥除了安定(地西泮)、思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆，還可以用一些治療抑郁癥的藥，包括5羥色胺再攝取抑制劑這一大類的藥物。