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其實卵巢功能衰退并非應(yīng)用一些普通的食物，就能夠得到非常好的調(diào)理效果。更嚴(yán)格而言，女性卵巢功能自然出現(xiàn)衰退，沒有任何辦法。甚至應(yīng)用一些藥物治療，都沒有辦法延緩卵巢自然衰退的過程，沒有辦法延緩女性卵巢自然功能萎縮，出現(xiàn)自然的雌激素水平分泌下降，出現(xiàn)自然性的卵泡完全的耗竭。所以盡管隨著目前科技水平進(jìn)步，醫(yī)學(xué)水平也是有著日新月異的飛速發(fā)展。但實際上女性的絕經(jīng)的年齡，從整體上來看并沒有出現(xiàn)相應(yīng)延后，盡管在同時期人類的平均壽命都是明顯延長。但女性的絕經(jīng)的年齡卻沒有出現(xiàn)相應(yīng)的延后，所以從這個角度而言，其實更多的卵巢功能的自然的衰退，絕經(jīng)都是更多的與基因、遺傳因素有關(guān)，而并非應(yīng)用的一些食物、藥物就能夠左右。所以在平時更應(yīng)該保護(hù)自身的各個臟器，能夠讓其處于一個更加健康的生活的環(huán)境，如規(guī)律的健身、更健康的飲食、規(guī)律的休息，保持正常的作息時間，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少壓力，讓自己處于身心愉悅的環(huán)境。只有在全身的功能狀態(tài)比較良好的時候，才能夠減少因為一些情緒壓力刺激，從而導(dǎo)致出現(xiàn)提前性的早發(fā)性卵巢功能不全，甚至有可能會出現(xiàn)卵巢早衰。但如果是在45-55歲年齡段的女性，其實是絕大多數(shù)女性卵巢走向自然衰老的過程。所以在這個階段，如果是出現(xiàn)卵巢功能的明顯下降，出現(xiàn)絕經(jīng)其實也都是正常，并沒有必要過于糾結(jié)。如果是出現(xiàn)早發(fā)性卵巢功能不全，甚至出現(xiàn)卵巢早衰，一定是需要積極地到醫(yī)院去進(jìn)行原因的查找，而且需要給予相應(yīng)的治療。