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正常情況下，女性卵巢的功能一定會(huì)隨著年齡逐漸地增長而逐漸地衰退。這個(gè)狀態(tài)、趨勢(shì)，從大環(huán)境上以及自然的生長、發(fā)育、衰老的曲線上而言，沒有任何的方法能夠阻斷或者能夠延緩卵巢功能直線性下降。所以，當(dāng)卵巢功能開始出現(xiàn)衰退的時(shí)候，也只能接受這種逐漸衰退的過程。但是女性還是應(yīng)當(dāng)注意，當(dāng)處于作息不規(guī)律、生活工作壓力非常大，以及心情很郁悶、很低落、非常不好的狀態(tài)下，或者是在受到其它疾病困擾的情況下，就容易導(dǎo)致自身免疫力、抵抗力的下降。在這種狀態(tài)下，有時(shí)可能還會(huì)加速卵巢功能的衰退。所以，對(duì)于卵巢功能逐步衰退的趨勢(shì)，并沒有非常好的辦法能夠延緩其衰退，無法延緩這種正常情況下卵巢功能的下降。甚至很多在40歲之前的女性，就已經(jīng)開始出現(xiàn)了不明原因卵巢功能的早衰。所以針對(duì)于這一系列的變化，沒有非常好的辦法能夠使其很快地恢復(fù)。但是如果要是不注意調(diào)理自己的身體，比如長時(shí)間地吸煙、長時(shí)間地飲酒、大量地酗酒、長時(shí)間的作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，如果沒有辦法保持非常良好的作息習(xí)慣，沒有辦法讓自己身體的抵抗力、免疫力增強(qiáng)，這種不愛惜自己身體的狀況，只能進(jìn)一步加速卵巢功能的衰退。如果調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量讓身體處于一個(gè)更好的狀態(tài)，此時(shí)全身各個(gè)臟器，也包括卵巢，都能夠維持比較好的運(yùn)轉(zhuǎn)條件，能夠提供更好的前提。所以，在平時(shí)的身體的調(diào)理中應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，而且保持良好的、輕松的、愉快的心情，才能夠讓身體更加健康。