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患者感冒時盡量避免進食生蠔，一方面生蠔屬于海產品，可能屬于發(fā)物，可能會引起感冒加重或遷延不愈。另一方面生蠔屬于高蛋白飲食，而感冒時，消化功能可能會減退，這時并不適合進食過多高蛋白飲食，原因在于高蛋白飲食不好消化。如果是感冒時進食過多生耗，可能會引起消化不良，例如腹痛、腹瀉、惡心、想吐、胃脘部不適等癥狀。因此，如果出現感冒，在飲食和生活起居上要注意，進食好消化而富有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、雞蛋羹、蔬菜面等，避免進食辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，例如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞，或剛從冰箱里取出的食物、雪糕等。尤其不要暴飲暴食，還要注意多休息、多飲水?？梢赃m量進食一些富含維生素C的蔬菜和水果，例如綠葉蔬菜，包括菠菜、小白菜、青菜、油菜，或者蘋果、香蕉、橙子等。