- 怎樣能緩解頸椎疼痛
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 畢連涌 主任醫(yī)師
頸椎病最常見的證型是頸型，典型癥狀是頸部疼痛、活動(dòng)受限，可出現(xiàn)前屈、后伸或旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)受限。主要檢查頸部?jī)蓚?cè)的肌肉壓痛，這部分癥狀是頸椎病里較輕的一型，大部分病人通過保守治療都能改善癥狀。
常用的藥物是消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林或者芬必得。另外可以使用活血止痛的中成藥，現(xiàn)在常用的頸舒顆粒，或者頸復(fù)康，配合活血止痛的膏藥治療，如活血止痛膏。
另外這部分人群，往往伴有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，所以姿勢(shì)很關(guān)鍵，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，低頭30分鐘左右，需站起來走一走，然后頸部后伸稍微活動(dòng)，對(duì)癥狀改善也會(huì)有幫助。
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