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睪丸一天生產(chǎn)的精子在3200萬-1億4000萬，精子每3天更新1次，也就是精子在源源不斷地生成。按照世界衛(wèi)生組織第5版精子質(zhì)量體系分析的標(biāo)準(zhǔn)，每次射出的精液量是2-7mL，密度是1.6×10^6。按此數(shù)據(jù)計(jì)算，每次射出精液里含的精子濃度是2×1.6×10^6-7×1.6×10^6，得出的結(jié)論就是3200萬-1億4千萬。但是每個人睪丸生產(chǎn)精子的能力不一樣，同一個人每天自身精液質(zhì)量也會因年齡不同而有所區(qū)別。所以糾結(jié)自己或者個人精子生產(chǎn)數(shù)量，在臨床上沒有意義。無論每天產(chǎn)生多少精子，真正能夠受孕的精子其實(shí)只有一個。強(qiáng)調(diào)良好的生活習(xí)慣、規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)和合理的膳食結(jié)構(gòu)，主要是保證精子群體的質(zhì)量。在備孕的時候，要戒煙忌酒，也是為了保證精子群體的質(zhì)量。