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- 血液黏稠要怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 歐晉平 主任醫(yī)師
血液黏稠是值得重視的指標。通過血液黏稠度，可以做相應(yīng)的檢測，得到相應(yīng)的指標結(jié)果。如何去調(diào)理血液黏稠度，分析如下：1、運動：加強日常運動，包括散步、慢跑、廣場舞，不要總是靜臥，或者宅在家里，以免血栓發(fā)生幾率增高；2、食物調(diào)理：多吃木耳、活血化瘀的藥物、三七粉，都會有一些作用；3、多飲水：日常生活當中，提倡多飲水。適量飲水、增加運動，促進血液的流動，可以減少血液黏稠。如果有糖尿病、高血壓，應(yīng)該及時用相應(yīng)的藥物，降糖、降脂、降壓治療，對血液黏稠也會有較好的預(yù)防血栓作用。
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