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從高處跳下后，腳后跟疼痛的愈合時(shí)間，需根據(jù)腳后跟損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。不同嚴(yán)重程度的損傷，所需愈合時(shí)間不同。具體如下：1、人從高處跳下，情況最輕時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肌肉軟組織損傷，從而引起跟痛癥。此種情況通過休息治療以后，大約3周的時(shí)間會(huì)緩解；2、但如果從高處跳下，導(dǎo)致腳后跟骨頭出現(xiàn)骨折，或者出現(xiàn)骨裂，則至少休息需要1個(gè)半月，甚至2個(gè)月的時(shí)間，才能恢復(fù)；3、如果從高處跳下，造成跟骨的粉碎性骨折，通常情況下需要3個(gè)月，甚至半年左右的時(shí)間，疼痛才會(huì)逐漸緩解。因此如果人從高處跳下后，腳后跟出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該到醫(yī)院檢查。首先要查看疼痛的性質(zhì)，如果是輕微疼痛，能夠正常行走，通常情況下主要考慮是軟組織損傷。如果疼痛非常嚴(yán)重，影響行走，則需予以X光片檢查，查看骨骼是否發(fā)生嚴(yán)重性骨折，或者跟骨是否發(fā)生粉碎性骨折。如果出現(xiàn)跟骨粉碎性骨折，則需盡早選擇手術(shù)治療，然后再進(jìn)行石膏固定，大約經(jīng)過2-3個(gè)月后，才能拆除石膏進(jìn)行活動(dòng)。