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女性來月經(jīng)前一周左右會有情緒的變化，主要是因為激素的改變，即激素的波動所造成。來月經(jīng)前一周，女性會表現(xiàn)乳房脹、情緒比較激動、容易生氣、愛發(fā)脾氣等現(xiàn)象，在平常生活中經(jīng)常會碰到；有一些人反而相反，來月經(jīng)前會出現(xiàn)嗜睡、情緒不高、容易疲倦等癥狀；還有的人會出現(xiàn)口渴、水腫，以上表現(xiàn)都是因激素的波動所造成。 另外，由于生活、工作壓力比較大，容易引起情緒激動，同時月經(jīng)前體內(nèi)內(nèi)分泌的改變，就會造成月經(jīng)前的某些癥狀。所以月經(jīng)前一定要控制好自己的情緒，吃一些清淡食物，盡量避免情緒的改變，安全度過月經(jīng)期。