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吃什么食物瘦臉最明顯
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
想瘦臉,應(yīng)使咬肌變瘦,建議求美者改變飲食習(xí)慣,多食用柔軟的食物且盡量以流食為主,則瘦臉效果最為明顯。每次咀嚼食物將使得咬肌得到一次收縮反應(yīng),從而使咬肌保持肌張力狀態(tài),肌肉得到一次鍛煉。流食則無需咀嚼,可使肌肉緩慢變瘦。注射瘦臉針目的為使咬肌出現(xiàn)廢用性萎縮,而不咀嚼食物同樣可以達(dá)到此種效果,但速度較緩慢。與瘦臉針達(dá)到效果的速度無法比較,但與食用其他食物相比,存在明顯瘦臉效果。若求美者想真正持續(xù)瘦臉,則可以選擇此方法。年輕人若只進(jìn)行流食,可能并不習(xí)慣,但只需保持營養(yǎng)狀態(tài),也完全沒有問題。若不能長期堅持,則建議進(jìn)行瘦臉針的注射,可以快速達(dá)到咬肌變小的瘦臉效果。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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