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若不加節(jié)制進(jìn)食過(guò)多堿面，對(duì)于身體的害處比較明顯。主要如下：1、會(huì)對(duì)胃腸道黏膜，產(chǎn)生一定的腐蝕和刺激，進(jìn)而可能會(huì)引起些許惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等胃腸道不適；2、較易造成部分營(yíng)養(yǎng)素吸收障礙，因?yàn)椴糠譅I(yíng)養(yǎng)素，尤其是部分維生素，對(duì)于堿面有較明顯的敏感性，所以容易降低對(duì)某些維生素的吸收和代謝。此時(shí)因?yàn)榫S生素缺乏，會(huì)引起部分營(yíng)養(yǎng)不良，甚至部分抵抗力下降，而誘發(fā)部分疾病高發(fā)；3、易對(duì)于肝臟和腎臟，產(chǎn)生一定損傷。因?yàn)閴A面在代謝過(guò)程中，需要肝臟和腎臟參與，堿面攝入過(guò)多，勢(shì)必會(huì)加重肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)皮膚黏膜黃染，全身水腫，而危害其身體健康。