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晚餐后2小時(shí)血糖正常值
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 楊建梅 主任醫(yī)師
晚餐后2個(gè)小時(shí)的血糖正常值應(yīng)當(dāng)<7.8mmol/L,如果晚餐后2個(gè)小時(shí)血糖>11.1mmol/L,可以診斷為糖尿病。如果血糖在7.8-11.1mmol/L,考慮是糖耐量異常。所以如果晚餐后2個(gè)小時(shí)血糖>7.8mmol/L,建議到醫(yī)院就診,必要的時(shí)候做標(biāo)準(zhǔn)的糖耐量試驗(yàn)。糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病的金指標(biāo),包括空腹采血,喝75g葡萄糖后半小時(shí)、1小時(shí)、2小時(shí)采血,如果空腹血糖>7.0mmol/L,喝75g糖水后2個(gè)小時(shí)的血糖>11.1mmol/L,診斷為糖尿病。如果喝糖水后2個(gè)小時(shí)的血糖在7.8-11.1mmol/L,為糖耐量異常。所以晚餐后2個(gè)小時(shí)血糖如果在7.8mmol/L以內(nèi)正常,但是如果超過7.8mmol/L,就要到醫(yī)院進(jìn)一步確診,以明確是否是糖尿病。在飲食上應(yīng)當(dāng)注意避免高糖、高油脂食物的攝入,主食要控制,適當(dāng)吃些粗糧,包括各種蕎麥、玉米等,少吃精米、白面,然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制餐后血糖,使餐后血糖<7.8mmol/L。
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