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頭發(fā)稀少且禿頂常見(jiàn)原因?yàn)橹缧悦摪l(fā)，也稱(chēng)雄激素性脫發(fā)，常見(jiàn)應(yīng)對(duì)措施如下：1、藥物治療：建議口服非那雄胺，外用米諾蒂爾搽劑，此療法通常需要堅(jiān)持0.5年以上，才可以得到明顯的治療效果，用藥10-15天無(wú)法判斷藥物治療效果；2、生活預(yù)防：建議調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，避免熬夜、焦慮、緊張、生活壓力大，避免食用高糖、高油、高脂類(lèi)飲食，以及海鮮、火鍋、激素雞等食物。多進(jìn)食粗糧、堅(jiān)果及營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮食物，保證充足睡眠，以及保持較好的免疫力；3、其他措施：若藥物治療無(wú)效，可以使用激光生發(fā)的方法，或者進(jìn)行植發(fā)，即毛囊微單位的自體移植手術(shù)。