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絕骨是在外踝上三寸，在腓骨前緣，一般取這個(gè)穴位時(shí)要按壓局部，順著外踝沿著腓骨往上推，推大概3分鐘左右，再往前找到凹陷，而且這個(gè)地方壓時(shí)會(huì)特別疼痛、酸脹。絕骨穴作為膽經(jīng)穴位，主要治療膽疾病，一般這個(gè)穴位主要有幾個(gè)作用： 1、局部作用，絕骨穴在外踝的上面，因此對(duì)于踝關(guān)節(jié)的疼痛，包括小腿疼痛、酸、麻等都有很好的治療作用，可以輔助治療腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等； 2、因?yàn)槭悄懡?jīng)的穴位，所以可以治療膽經(jīng)疾病，包括膽囊炎、膽結(jié)石等； 3、膽經(jīng)循行于人體的側(cè)面，因此對(duì)于人體側(cè)面的疾病也會(huì)有治療作用，比如單側(cè)耳鳴、耳聾、偏頭痛，都有一定治療效果； 4、絕骨還有特殊的治療作用，對(duì)于頸項(xiàng)部治療有很好治療療效，如落枕、頸椎病都可以用絕骨穴進(jìn)行治療。