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地機穴屬于足太陰脾經(jīng)穴，位于人體的小腿的內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上陰陵泉穴下3寸處。地機穴在臨床中可以治療腹痛、泄瀉、小便不利、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、遺精等癥狀。最新的研究發(fā)現(xiàn)，地機穴對糖尿病治療有非常好的療效，所以大家可以經(jīng)常按揉地機穴進行調(diào)整身體。按揉地機穴的簡單的方法是用另外一側(cè)腿的腳跟部，按摩地機穴位置，該方法非常省力。通常每側(cè)地機穴可以按揉3分鐘左右，以局部酸脹能夠耐受為度。