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天氣一冷膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛，主要是由于膝骨關節(jié)炎的原因，膝骨關節(jié)炎可以發(fā)生在20-30歲的年輕人，稱為髕骨軟化癥，也可以發(fā)生在老年人。當膝關節(jié)對于外界溫度比較敏感時提示膝關節(jié)正在退變，所以在秋天、冬天季節(jié)轉換時容易出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，主要是由于關節(jié)軟、關節(jié)滑膜發(fā)生退變，從而受涼之后容易出現(xiàn)關節(jié)腔積液，出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、不適，所以一定要注意誘發(fā)因素、注意保暖，避免膝關節(jié)受到過多的外界刺激，從而造成過度損傷。在天冷時出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，在夜間睡眠時也應該注意適當保暖，可以用敷料或者毛毯、衣服蓋住膝關節(jié)，使膝關節(jié)有很好的保護。在夏天時應該注意避免用冷空調直接對著雙膝蓋吹，減少膝關節(jié)受涼的機會。所以無論是年輕人，還是老年人，出現(xiàn)膝關節(jié)受涼后的疼痛，一定要注意保護，避免關節(jié)軟骨和滑膜的刺激，減少關節(jié)腫脹，延緩關節(jié)退變速度。