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天一冷，甚至不是天冷，只是吹了一下空調(diào)或者局部受涼以后，患者會感覺到腰痛。這類情況在日常生活中較多見，特別是在中老年人群當(dāng)中發(fā)生率更高。常見的原因是腰背部筋膜或肌肉，有慢性的勞損，即腰背部筋膜炎或者腰肌勞損?；颊呤艿胶涞拇碳ひ院螅巢康慕钅せ蚣∪庠诤涞拇碳は聲湛s，持續(xù)收縮本身就可以引起疼痛不適。同時在收縮以后，局部的血管受到壓迫，局部的血流就會減慢，局部的代謝產(chǎn)物會出現(xiàn)堆積，運輸困難，特別是出現(xiàn)乳酸堆積時，會造成局部的酸痛不適。因此患者應(yīng)該避免寒冷的刺激，一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)該適當(dāng)活動，同時給予局部熱敷，輕柔按摩，會有一定的效果，此外，患者平時要加強局部的功能鍛煉。