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打嗝脹氣是怎么回事
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師

打嗝脹氣最多見于消化不良的情況,大部分與飲食密切相關(guān),比如吃了大量不容易消化的食物,像大魚大肉等高蛋白、高脂肪的食物,或者是暴飲暴食,吃了過多的刺激性的食物,比如酒或者是辛辣刺激性食物,比如辣椒、生蔥、生蒜,以及吃了過多產(chǎn)氣的食物,比如紅薯、蘿卜、豆制品等。另外急性胃腸炎、幽門螺桿菌感染、慢性胃炎、胃潰瘍,或者是胃腸道功能紊亂,以及胃腸道菌群紊亂,或者是慢性胰腺炎、膽道炎癥、腫瘤、慢性肝病等,也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。建議在平時(shí)的飲食中改變飲食結(jié)構(gòu),避免進(jìn)食過多高脂肪、高蛋白,以及避免過于油膩不易消化的食物,少吃刺激性的食物。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,多吃一些清淡容易消化的,比如大米粥、小米粥,新鮮的蔬菜或者是水果,適當(dāng)也可以吃一些消化酶制劑,比如健胃消食片、多酶片、得每通即胰酶腸溶膠囊來幫助消化。

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