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一般兒童不建議喝咖啡，主要是由于以下幾點(diǎn)：1、不利于睡眠：咖啡里含有咖啡因，具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，所以兒童喝咖啡后容易導(dǎo)致比較興奮、白天動(dòng)作很多、比較煩躁，到夜間難以入睡，容易使出現(xiàn)失眠；2、胃腸道不適：喝咖啡以后會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有些兒童會(huì)出現(xiàn)腸痙攣、腹痛、腹脹等胃腸道癥狀，有些兒童還會(huì)出現(xiàn)腹瀉；3、缺鈣：咖啡具有利尿的作用，會(huì)使兒童的排尿明顯增加，而且會(huì)促進(jìn)鈣元素從尿中排泄出去，從而導(dǎo)致缺鈣，不利于骨骼成長(zhǎng)以及生長(zhǎng)發(fā)育。所以對(duì)于兒童而言，建議盡量不要喝咖啡。