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兒童矮小癥除了激素的治療之外，日常生活中如果有非常良好的生活方式，對長高也大有裨益。良好的生活方式是指保證孩子有充足的睡眠、有充足的營養(yǎng)，還有足夠的運動以及良好的心情，都可以促進人體生長激素分泌，對長高大有裨益。具體有以下幾種良好的生活方式： 1、要保證孩子有充足的睡眠。如果是學(xué)齡期兒童，要求晚上10點之前最好入睡，睡眠有利于生長激素的分泌。其次，最好是深睡眠比較多。如果是學(xué)齡期兒童，每天的睡眠時長最好在8-9個小時以上； 2、保證充足的營養(yǎng)。長高意味著骨骼增長，骨的營養(yǎng)需要蛋白質(zhì)和鈣劑，所以要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入和鈣劑攝入； 3、要有足夠的運動。彈跳類或者拉伸類運動對于長高大有裨益。每天可以讓孩子運動＞40分鐘，促進孩子身高增長。 如果對于發(fā)育良好的孩子，可以通過以上措施，使孩子的身高有繼續(xù)增長的效果?？墒侨绻⒆佑刑厥饧膊〈嬖冢热鐑?nèi)分泌系統(tǒng)疾病，可能以上的日常生活方面的幫助不會特別大，要求助于醫(yī)生進行專業(yè)治療。