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如果發(fā)現(xiàn)兒童矮小，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查來評(píng)估身高，首先要拍骨齡片，醫(yī)生會(huì)診斷孩子是否為矮小癥，有的孩子只是個(gè)子中等偏低。 家長(zhǎng)應(yīng)該重視以下三個(gè)方面，可促進(jìn)孩子長(zhǎng)高： 1、第一個(gè)方面是睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在睡眠過程中分泌的，孩子是在睡眠的過程中長(zhǎng)個(gè)子。一般學(xué)齡前兒童應(yīng)該是在8點(diǎn)左右睡覺。學(xué)齡兒童，也就是上學(xué)以后的兒童，7、8歲以后應(yīng)該在9點(diǎn)以前睡覺，中學(xué)生應(yīng)該在10點(diǎn)以前睡覺。學(xué)齡前兒童每天要保證10個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，學(xué)齡兒童應(yīng)該保證在8個(gè)小時(shí)以上。睡眠非常重要； 2、第二個(gè)方面是營(yíng)養(yǎng)，各種優(yōu)質(zhì)蛋白、肉、蛋、奶要充足，但部分家長(zhǎng)會(huì)問，孩子多吃點(diǎn)什么東西對(duì)孩子有好處，首先這個(gè)話本身是有問題的，什么東西都不要多，吃多了都不好，要掌握好攝入量，要均衡營(yíng)養(yǎng)； 3、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)也非常有好處。 做到以上幾點(diǎn)，孩子就可以有一個(gè)理想的身高。