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自測(cè)缺鉀主要看是否存在缺鉀的臨床表現(xiàn)，包括乏力、軟癱、唇周麻木、肌肉酸痛麻木等。如果需要精確判斷是否缺鉀，就需要到醫(yī)院抽血檢查電解質(zhì)，如果血鉀水平低于3.5mmol/L，就說(shuō)明有缺鉀，稱(chēng)為低鉀血癥。引起缺鉀的原因很多，主要是攝入、排出、分布的問(wèn)題。攝入鉀不夠如長(zhǎng)期無(wú)法進(jìn)食，就會(huì)引起鉀的缺乏。大量丟失鉀如勞動(dòng)后大量出汗，會(huì)引起鉀的丟失，嘔吐、腹瀉也可以從消化道丟失鉀。另外還可以從尿液丟失鉀，比如常見(jiàn)的糖尿病引起的口干、多飲、多尿，或有醛固酮增多癥。鉀的分布主要是甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會(huì)引起鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移。