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高血壓的人可以喝蜂皇漿嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王吉云 主任醫(yī)師
高血壓的患者可以喝蜂皇漿,推薦適量喝無(wú)糖的蜂皇漿。既往推薦高血壓患者飲食盡量含糖比較低或者無(wú)糖的飲食。蜂皇漿既往均含糖,所以對(duì)于高血壓患者喝蜂皇漿需限量,不建議喝含糖的保健品,其糖分?jǐn)z入過(guò)多。目前市面上蜂皇漿有無(wú)糖的類(lèi)型,更推薦高血壓患者喝無(wú)糖的蜂皇漿,但有糖和無(wú)糖的蜂皇漿,均不推薦高血壓患者過(guò)量飲用。如果患者喝的量較大,即使無(wú)糖,其能量也會(huì)較大,高血壓患者吃保健品需分析成分,并且保證避免過(guò)多攝入。建議吃健康新鮮水果和蔬菜,食用脫脂和低脂的奶制品,另外每周至少吃1-2次海魚(yú)比較好。鼓勵(lì)高血壓患者膳食要少糖、少油、少鹽,以較好地控制體重。
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