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鹽水泡腳，其實(shí)和普通水的浸泡沒有太多差異。鹽水泡腳不能補(bǔ)腎，沒有此功用，鹽水泡腳濃度也不能過高，過高后會(huì)造成皮膚脫水，不利于皮膚，因此并不贊成用鹽水泡腳。如果有微細(xì)的傷口的情況下，鹽水泡腳對傷口的刺激性反而更強(qiáng)。泡腳在中醫(yī)中稱為足浴，在溫?zé)岽碳さ淖饔孟?，局部皮膚稍微發(fā)紅，此時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，擴(kuò)張后血在血脈中的流速增加，因此可以起到很好的溫經(jīng)通絡(luò)、化瘀的作用。另外由于人泡腳時(shí)，末梢血液非常豐富，相對回心血量或?qū)Υ竽X的供應(yīng)血量，會(huì)稍微下降，此時(shí)人就非常處于一種放松狀態(tài)，因此泡腳后助眠、讓精神愉悅、幫助睡眠。并不贊成用鹽水泡腳，特別是鹽分過高的濃度。