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        坐月子期間可以洗頭洗澡嗎

        參與醫(yī)生

        海南省中醫(yī)院 吳霍曼 副主任醫(yī)師
        按照老風(fēng)俗來說,坐月子期間洗頭、洗澡容易寒邪入體內(nèi),留下月子病,是由于過去的條件有限,沒有吹風(fēng)機(jī)、浴霸、24小時(shí)的熱水,對于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、物質(zhì)豐富的現(xiàn)代社會來說是不可取的。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)大量出汗,產(chǎn)后也容易出汗,加上污物不斷排出和乳汁分泌,身體比一般人更容易臟,加上產(chǎn)后身體的抵抗力下降,更容易讓病原體侵入。因此,產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生,保持自身干爽、清潔十分重要。產(chǎn)婦一般順產(chǎn)后2-3天、剖宮產(chǎn)后5-7天就可以洗澡,但是要采用淋浴,不能洗盆浴。對于冬季坐月子的新媽媽來說,洗澡要注意保持室溫,洗浴時(shí)間不要過長,以5-10分鐘為宜。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦避免用力揉搓傷口,洗澡要特別注意水溫適宜、防風(fēng)、防寒,最好有家人在身邊看護(hù)、陪同,洗后盡快將身上的水擦干,及時(shí)穿上御寒的衣服,再走出浴室,避免身體著涼或受風(fēng)。
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