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哺乳期媽媽吃燕麥片沒有回奶作用，吃炒麥芽有一定回奶作用，燕麥片和炒麥芽屬于完全不同的食物，不能混淆。大部分食物沒有回奶作用，哺乳期女性都可以食用，只有少部分食物有一定回奶作用，比如炒麥芽、茴香、韭菜等食物，在哺乳期要盡量避免使用。在哺乳末期，如果需要回奶，可以適當(dāng)食用，但食物回奶作用并不是十分明顯。哺乳期回奶要依靠藥物，目前常用的回奶藥物包括大劑量維生素B6、大劑量雌激素以及溴隱亭等，回奶時避免讓新生兒吸吮奶頭，只要吸吮奶頭，就會有泌乳素高分泌，則很難回奶，不吸奶頭的基礎(chǔ)上，再吃上回奶藥，通常可以回奶。對于沒有回奶要求的哺乳期媽媽，奶量如果略微有些不足，要多吃湯水類食物，主要是各種肉湯，連湯帶肉一起吃，有很好的下奶作用。