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        睡覺老打呼嚕怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京天壇醫(yī)院 孟令照 副主任醫(yī)師
        睡覺老打呼嚕的原因,包括以下幾個方面:1、肥胖:也是最常見的一種原因,較多患者到一定年齡后,新陳代謝下降,導致全身脂肪堆積,尤其是口咽部以及頸部脂肪堆積,導致患者咽腔面積縮小,出現(xiàn)睡覺老打呼嚕,建議盡量減重;2、酒精或藥物:可能是患者睡前飲酒或者吃藥,導致肌張力下降,也可能會導致睡覺老打呼嚕。建議睡前盡量不喝酒和濃咖啡,減少對睡眠的刺激;3、解剖結(jié)構(gòu)異常:比如患者有鼻腔、鼻竇的疾病,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎或者鼻咽部腫瘤,導致患者的呼吸氣流不暢,也可以導致睡覺老打呼嚕。建議盡快進行手術(shù)干預,減少對鼻腔、鼻竇、口咽部的影響,增加鼻腔的氣流,如果還無法緩解,可以用呼吸機治療,呼吸機強烈的正壓通氣可以打開口咽腔;4、年齡增加:還有隨著年齡增加,整個肌肉的張力下降,也可以導致睡覺老打呼嚕,尤其是口咽部軟腭的肌肉松弛,患者仰臥位時容易因為重力的作用后墜,導致睡覺老打呼嚕。建議睡覺時盡量側(cè)臥睡眠,減少舌后墜造成的睡覺打呼嚕。
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