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乳腺結(jié)節(jié)的形成原因較多，部分良性結(jié)節(jié)是纖維腺瘤，纖維腺瘤其實(shí)與飲食無(wú)明確關(guān)系，多發(fā)于年輕育齡期的女性，不會(huì)因?yàn)槟承╋嬍?，而加重纖維腺瘤或增加纖維腺瘤的發(fā)生概率。較多結(jié)節(jié)其實(shí)更多是增生結(jié)節(jié)，或者乳腺囊腫，而此類(lèi)結(jié)節(jié)和飲食就有一定關(guān)系，主要是高脂、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，會(huì)使年輕女性，尤其是東方女性，致密乳腺產(chǎn)生較多增生結(jié)節(jié)。而此時(shí)通常伴有明顯疼痛癥狀或觸診有較多顆粒結(jié)節(jié)感，影像學(xué)彩超檢查，通常發(fā)現(xiàn)多發(fā)結(jié)節(jié)不大，邊界不清，反復(fù)做彩超發(fā)現(xiàn)對(duì)比都不相同，通常在月經(jīng)周期前結(jié)節(jié)更明顯，月經(jīng)周期后反而不特別明顯。所以為降低增生結(jié)節(jié)的發(fā)生率，患者在飲食方面應(yīng)遵循少葷多素的方式，降低高脂、高蛋白的攝入量，尤其避免含有雌激素類(lèi)保健品的攝入，通?？梢员M最大可能降低乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生概率。