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安胎一般發(fā)生在懷孕早期，如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，建議多喝水適當(dāng)休息，有利于保胎。另外建議飲食要清淡且易消化，避免過(guò)度油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，同時(shí)還要避免辛辣、生冷的食物，多吃溫?zé)?、易消化、清淡的食物，比如粥、面條、面片，或是自己做的餛飩、包子、饅頭、米飯等。另外，還要吃新鮮的水果和蔬菜，以保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入。同時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞肉、魚(yú)肉、瘦肉類食物、雞蛋、牛奶等含蛋白質(zhì)豐富的食物。此外，需要注意所有的飲食，應(yīng)以水煮或清蒸為主，不要進(jìn)行油炸和紅燒等比較油膩的做法。