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吃完羊肉可以吃芒果嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
吃完羊肉后可以吃芒果,兩者之間沒(méi)有明顯的配伍禁忌,反而有互補(bǔ)的作用。因?yàn)檠蛉庑再|(zhì)干熱,屬于溫性食物。而芒果屬于微寒性的水果,有益胃、生津、止吐、止咳的功效。即使對(duì)于中老年人,或者胃腸道不好的患者,或者體質(zhì)較虛弱的患者,同時(shí)服用亦沒(méi)有壞處,不會(huì)增加其他不良事件的發(fā)生率等。羊肉的營(yíng)養(yǎng)成分較豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及礦物質(zhì)等,是滋補(bǔ)的佳品,亦為日常生活中常用的食材。芒果有熱帶水果之王的美稱(chēng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有大量的維生素A和維生素C,尤其是維生素A在其他水果中較少見(jiàn),還含有較多的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分。此外,芒果中還含有大量的粗纖維,是對(duì)人體有益的一種水果。
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