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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最好的治療方法就是通過綜合治療的方法，通過避免過度勞累、功能鍛煉、藥物治療等方法能夠使關(guān)節(jié)延緩增生、減緩?fù)俗?。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生主要是退行性的疾病，跟年齡有明確的關(guān)系，也有的年輕人發(fā)生了骨折或者韌帶的損傷，可能造成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。1、避免過度勞累：注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度的勞累如長距離行走、爬山、爬樓等，過度的負荷就會造成關(guān)節(jié)的軟骨磨損，從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)間隙變窄、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)增生出現(xiàn)活動變化；2、功能鍛煉：預(yù)防骨質(zhì)增生就是避免膝關(guān)節(jié)受到外傷，同時應(yīng)該進行功能鍛煉增加肌肉的強度，通過直腿抬高及免負重功能鍛煉，可以使膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶強度增加，從而更好的保護膝關(guān)節(jié)、延緩關(guān)節(jié)的退變；3、保持溫度：可以通過熱敷、理療保持關(guān)節(jié)溫度，能夠減少滑膜炎的產(chǎn)生。關(guān)節(jié)對涼的溫度非常敏感，所以在秋冬季節(jié)進行最好保護；4、藥物治療：對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以適當使用一些藥物，如非甾體類抗炎藥或者氨基葡萄糖。建議短期使用，每個人對藥物的反應(yīng)也是不一樣。通過綜合治療的方法，要保護關(guān)節(jié)、消除不利因素，才能使關(guān)節(jié)使用更長久、減少骨質(zhì)的增生。無論通過任何方法，骨質(zhì)增生都是消除不了的，所以要避免進一步的變化。