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小孩面黃肌瘦個(gè)子矮小怎么辦
- 小孩面黃肌瘦個(gè)子矮小怎么辦
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 王仕奎 主任醫(yī)師

面黃肌瘦從中醫(yī)上來(lái)看,可能就是脾胃不好、吸收不好,從西醫(yī)來(lái)看就是消化不良。這種小孩多數(shù)有偏食、厭食的情況,運(yùn)動(dòng)量也不行,可以通過(guò)下面措施改善:1、增加小孩的運(yùn)動(dòng)量:增加跑步、彈跳這些運(yùn)動(dòng),包括拉伸運(yùn)動(dòng),對(duì)長(zhǎng)個(gè)子都有幫助;2、要有好的睡眠:面黃肌瘦的小孩有時(shí)睡眠不好,也會(huì)影響他的身高;3、調(diào)理腸道吸收功能:首選就是吃一些益生菌,包括一些鋅制劑,都會(huì)有效地改善胃腸功能;4、飲食方面要注意:有些家庭零食比較多,小食品、油炸食品很多,不能讓他隨便去吃。正頓吃飯,這樣才能有效改善小孩的飲食習(xí)慣,吃零食、小食品、油炸食品不利于身高的增長(zhǎng)。

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