- 正常人一天多少尿量
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
正常人一天多少尿量和飲水有關(guān)，一般情況下，正常的尿量是2000-3000ml。正常人的尿量還和飲食、運(yùn)動(dòng)有密切的關(guān)系。當(dāng)喝水多以后，尿量就會(huì)增多，運(yùn)動(dòng)少了，尿量也會(huì)增多。如果運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，水蒸發(fā)多，尿量也會(huì)減少。正常尿量要維持在2000-3000ml，有利于把體內(nèi)代謝的毒素完全排出，對(duì)健康有利。如果過少，尿液里邊各種代謝廢物的濃度就會(huì)增高，容易引起炎癥和泌尿系結(jié)石，引起尿路不適和刺激癥狀。如果過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎功能不好的人，尿量多以后，會(huì)加重腎功能的損害，對(duì)健康也不利。所以，每天要保持2000-3000ml的尿量，是維持代謝的需求、維持排除這些毒素的需求，也為正常的腎功能提供了有力的保證。
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