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在臨床上認(rèn)為一天的尿量在1500-2000ml比較正常，這和每個(gè)人的喝水量以及運(yùn)動(dòng)排汗有關(guān)。如果每天喝水少且出汗多，尿液就會(huì)減少并且呈現(xiàn)深黃色，這時(shí)初步判斷尿量不夠，所以每天的飲水量要達(dá)到1500-2000ml，而且要根據(jù)不同的季節(jié)、狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。所以在夏天隱性出汗較多或者運(yùn)動(dòng)出汗過多時(shí)都要多喝水，但不建議每天喝水量＞3000ml，這樣會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。