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女孩第一次來月經(jīng)應(yīng)注意下幾點(diǎn)：1、避免精神緊張：青春期時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)精神緊張、情緒不穩(wěn)定而使性格發(fā)生變化；2、避免勞累：月經(jīng)來潮期間女孩的抵抗力低下，如果勞累可能導(dǎo)致身體其他不適；3、其他：注意保暖，避免食用生冷食物，應(yīng)供給營養(yǎng)豐富的食物。女孩指進(jìn)入青春期的女生，在月經(jīng)來潮之前可以出現(xiàn)青春期的表現(xiàn)，如乳房發(fā)育、皮下脂肪增多以及陰毛、腋毛生長，提示女孩逐漸走向青春期，卵巢由卵泡發(fā)育逐漸走向排卵，是女孩走向成熟的第一標(biāo)志。