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        嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的癥狀

        參與醫(yī)生

        山西省人民醫(yī)院 張曉雷 副主任醫(yī)師
        嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的癥狀有以下幾個方面: 1、有逃避幻想,內(nèi)在情緒元素能夠幫我們度過創(chuàng)傷和焦慮抑郁時期。逃避幻想是天生的防御部分。大腦邊緣系統(tǒng)知道目前所處狀況會對健康造成危險,因此會發(fā)出產(chǎn)生逃離信號。大腦部位進(jìn)化得越好,越有邏輯性和管理想法。如果有出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀后,會產(chǎn)生一種逃走或忍受痛苦,陷入不是白就是黑的思維模式; 2、沒有停工休息期。焦慮是一種累積效應(yīng),像水滴在玻璃杯里,如果不經(jīng)意倒空,水就會溢出來。因此每天要抽出時間放水,很重要。在一整天里需要做20分鐘正常呼吸冥想,堅持5天,能減輕焦慮,降低皮質(zhì)激素含量; 3、難以做出決定,嚴(yán)重癥狀做不出決定,做決定會非常有困惑,哪怕小到吃飯、到洗手間都可能產(chǎn)生焦慮。與此類似為心特別累,感覺日常任務(wù)非常重,壓得喘不過氣來。還會擔(dān)心做錯事,持續(xù)自我懷疑,即使做最簡單事情也要質(zhì)疑自己,甚至有退出社交生活的想法,想自己獨立生活,一個人呆,不想和別人進(jìn)行交流。當(dāng)感覺不知所措時,把自己和別人隔離,更合乎邏輯。大腦處于超負(fù)荷狀態(tài)時,會遠(yuǎn)離進(jìn)一步刺激或回避任何需要付出努力的情況,然后也是兩難境地; 4、睡不著覺最常見。睡眠障礙是焦慮抑郁典型癥狀,且毒性強(qiáng),當(dāng)睡不著覺時,意味很容易對壓力過于敏感,且陷入恐懼,當(dāng)焦慮沒有得到處置時,會引發(fā)一種驚恐發(fā)作。當(dāng)人感到莫名其妙威脅和恐懼時,一旦驚恐發(fā)作后患者會擔(dān)心再次出現(xiàn),持續(xù)不斷; 5、自我破壞,在心煩時大量吃糖或者飲酒,會讓患者得到暫時性解脫,但會對腸道細(xì)菌產(chǎn)生毀滅性影響,腸道細(xì)菌菌群失調(diào),與焦慮有關(guān)。大量飲酒會產(chǎn)生焦慮風(fēng)險,完全是自討苦吃; 6、失去自我意識,抑郁會對想法造成負(fù)面影響。非常難記住自己做得很好或成功的任何事。多記得都是自己做不好的事情,做一個有責(zé)任心的人,沒有把工作做好,讓別人失望,會破壞自我意識,患者會有羞愧感覺,覺得對不起別人,覺得自己最差,且覺得別人暗地里批評自己。 上面是嚴(yán)重神經(jīng)衰弱癥狀,如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該建議患者積極就診。
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