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血壓舒張壓高怎么辦
- 血壓舒張壓高怎么辦
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
舒張壓升高時可以通過以下方法降壓:1、非藥物療法:包括低鹽飲食、低脂飲食、適當限制主食攝入量、增加蔬菜水果攝入量、適當增加干果攝入量,此外要堅持運動,建議每周運動頻率5次以上,每次運動時間30分鐘以上,達到減輕體重、減少肥胖發(fā)生的目的,另外要保持心態(tài)穩(wěn)定、避免情緒劇烈波動、戒煙、限酒;2、藥物療法:臨床上應(yīng)用的幾類降壓藥包括普利類、沙坦類、地平類、洛爾類、利尿劑。每一種藥物都能夠單藥治療,可以使舒張壓下降5mmHg左右,如果血壓極高醫(yī)生要求血壓下降10mmHg,需要兩種藥聯(lián)合使用。
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