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沒(méi)有不建議小孩吃魚(yú)肝油，魚(yú)肝油有很多種，一般建議吃膠囊樣維生素AD，傳統(tǒng)上也叫魚(yú)肝油。建議從出生2周就開(kāi)始服用，服到3歲，3歲以后夏季可以不吃，冬春季要吃。還有一種魚(yú)肝油是現(xiàn)在的DHA，DHA也做成了油性膠囊樣，有的也是從魚(yú)里面提煉出來(lái)，也可以叫魚(yú)肝油，DHA也可以吃，一般建議跟AD同吃即可。DHA可以促進(jìn)大腦發(fā)育，是大腦發(fā)育需要的一種營(yíng)養(yǎng)。但是小孩不能吃成人型魚(yú)肝油，維生素AD就是魚(yú)肝油，有成人型維生素AD魚(yú)肝油，也有兒童型維生素AD的魚(yú)肝油。成人型的維生素A會(huì)多一些，維生素A跟維生素D的比是10:1，就10倍的維生素A和1倍的維生素D。小孩需要的維生素D多一些，要3:1，即500IU的維生素D和1500IU的維生素A，所以要分清小孩要吃?xún)和汪~(yú)肝油維生素AD。一般去藥店買(mǎi)也會(huì)問(wèn)小孩的年齡，會(huì)根據(jù)年齡選擇合適的魚(yú)肝油。魚(yú)肝油是建議吃，只是不建議單純補(bǔ)純的維生素D，建議維生素AD同補(bǔ)。因?yàn)槲覀儑?guó)家缺乏維生素A的小孩不少，每天吃預(yù)防量不會(huì)過(guò)量。所以建議吃維生素AD魚(yú)肝油，不建議吃純維生素D魚(yú)肝油。有的現(xiàn)在做成了滴劑，進(jìn)口的純維生素D滴劑其實(shí)不如吃維生素AD的合劑好。