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洛神花茶可以減肥嗎
- 洛神花茶可以減肥嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
洛神花茶是否可以起到減肥作用,需要具體問題具體分析。影響減肥效果好壞的因素,并不是與是否飲用洛神花茶有直接關(guān)系,而是與所有食物產(chǎn)生的能量,和運(yùn)動(dòng)消耗能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡有關(guān)系。如果患者養(yǎng)成均衡飲食習(xí)慣,也避免其他過多食物的攝入,并且也養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,在此前提下,如果適當(dāng)喝洛神花茶,并不會(huì)導(dǎo)致過多能量進(jìn)入體內(nèi),有助于維持身體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪分解和代謝,對(duì)提高減肥效果有積極的作用。通常適當(dāng)喝洛神花茶,還能夠較好刺激胃腸道的消化液分泌,當(dāng)消化液的分泌量足夠時(shí),可以使脾胃的消化能力提高,避免進(jìn)食其他過多食物,也有助于保持能量負(fù)平衡,對(duì)于提高減肥效果也有積極作用。如果不嚴(yán)格控制飲食,不養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,只是單純一味飲用洛神花茶,也起不到減肥的作用。
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