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真性近視的恢復方法，實際上可能是兒童家長特別關(guān)注的話題，真性近視已經(jīng)發(fā)生，還能不能夠通過治療或者是改善用眼習慣得到恢復。實際上已經(jīng)發(fā)生的真性近視，要想恢復非常困難，幾乎不可能。已經(jīng)發(fā)生真性近視，首先目標是要控制近視的繼續(xù)發(fā)展，或者是近視發(fā)展速度讓其緩慢一些，是需要控制的方向?？刂平暤陌l(fā)展，首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如青少年在用眼，特別是近距離用眼40、50分鐘以后，應(yīng)該停下來休息10分鐘，這10分鐘要看看遠處或者在戶外蹦蹦跳跳，讓眼睛得到緩解。成年人工作一個小時，也要停下來休息10分鐘，方法一樣，看看遠處或者走動走動，這樣對控制近視的發(fā)展有很明顯的幫助。另外青少年、兒童特別注意，每天一定要有＞2小時的戶外活動時間，在陽光的照射下進行戶外活動，對控制近視非常有效。