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一旦患者明確是真性近視，則不能夠通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)。真性近視是由于眼軸的變長(zhǎng)，使外界的平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后，不能匯聚到視網(wǎng)膜上，而是匯聚在視網(wǎng)膜前所導(dǎo)致。通常眼軸一旦拉長(zhǎng)，則無(wú)法縮短，但是目前在臨床上有辦法延緩眼軸的進(jìn)一步拉長(zhǎng)，特別在青少年時(shí)期。目前有證據(jù)表明，在青少年時(shí)期佩戴OK鏡，即角膜塑形鏡，可以某種程度上延緩眼軸的進(jìn)一步拉長(zhǎng)，從而起到延緩近視發(fā)展的作用，但是同樣也不能夠使近視恢復(fù)。此外還有證據(jù)表明增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，也可以延緩近視的發(fā)展，一般認(rèn)為可能是通過(guò)自然光的照射，促進(jìn)眼內(nèi)多巴胺的產(chǎn)生，從而有利于延緩近視的發(fā)展。但是無(wú)論什么方式，都不能使已經(jīng)發(fā)生的真性近視再恢復(fù)正常。