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月經(jīng)來了可以喝菊花茶嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 趙曉東 主任醫(yī)師

月經(jīng)來了可以喝菊花茶,但月經(jīng)期間不建議喝花茶或者綠茶,此類茶葉含有較多鞣酸,抑制鐵吸收。而月經(jīng)期間失血量較多,會(huì)造成鐵丟失,所以不宜飲用上述茶葉,甚至?xí)又刎氀?。菊花茶與上述茶葉不同,其中不含鞣酸,不影響鐵吸收,所以在經(jīng)期可以適當(dāng)服用,但是不能飲用太多。菊花茶本質(zhì)上是性涼的食物,飲用過多會(huì)誘發(fā)宮縮。經(jīng)期如果有宮縮會(huì)增加宮腔壓力,導(dǎo)致經(jīng)血逆流。如果逆流經(jīng)血通過輸卵管進(jìn)入盆腔,種植在盆腔腹膜或卵巢表面,會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是女性繼發(fā)性痛經(jīng),甚至繼發(fā)性不孕的原因之一,所以在經(jīng)期不能吃太多涼性食物。

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