国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機看

        分享

        經期雌激素水平高還是低

        參與醫(yī)生

        廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
        月經期的時候,雌激素水平不是高而是低。之所以會來月經,主要是卵巢在周期性分泌雌激素和孕激素。當雌孕激素分泌最低的時候,子宮內膜失去了雌激素和孕激素的支撐,所以子宮內膜才會脫落、出血,臨床表現為來月經。因此在月經期,雌激素水平最低。所以女性如果要減肥,在月經期減肥,達到理想效果的可能性相對較高。因為雌激素水平的下降,通常會使水鈉潴留的現象得到明顯好轉,就會使體重下降。因此在月經期,建議不要吃高熱量、高脂肪的食物,清淡飲食且營養(yǎng)要均衡。并且要適當散步、活動,促進胃腸蠕動,對減肥會起到很好的作用。另外月經期是女性正常的生理時期,在此時期之內,一定要注意加強外陰局部護理,避免劇烈運動、重體力勞動,平安地度過月經期。
        相關視頻