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如果是飲用純水、涼白開(kāi)，而且量較少，通常不會(huì)影響血糖結(jié)果。但在測(cè)量血糖前應(yīng)避免飲用飲料、果汁等，否則會(huì)影響結(jié)果，因?yàn)椴糠诌\(yùn)動(dòng)飲料中會(huì)含有較多的糖分。如果僅飲用100-200mL的純水或涼白開(kāi)，進(jìn)入機(jī)體后重新分布較少，通常不會(huì)影響血糖。但是如果飲用3-4瓶水，可有短暫的血液稀釋過(guò)程，會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響。因此，在測(cè)量血糖前，需要避免能量的攝入，如果只是少量飲用沒(méi)有能量的水，通常對(duì)血糖的影響不會(huì)太大。